Det var jeg i dag lidt efter kl. 1200. Jeg deltog i Copenhagen Marathon, men måtte desværre udgå efter 30 kilometer. Øv.
Selvom det selvfølgelig er et irriterende og bittert nederlag, så gør det faktum, at der ikke var nogen tvivl om min beslutning, at jeg er godt tilfreds med min indsats. P.g.a. de skader jeg har døjet med i mit venstre ben har jeg ikke kunne træne optimalt hele foråret. Senest har min hofte/lyske drillet og det har medført, at jeg inden i dag ikke havde løbet i 3 uger.
Det blev et dyrt sats. Min hvile op til løbet var optimal og det samme var indtaget af kulhydrater, væske mv.
Jeg mærkede som sådan ikke rigtig noget til mine skader de første 20 km, hvor jeg nød løbet og var yderst positiv. Men så slap kræfterne langsomt op - en logisk reaktion efter alt for lidt træning. I takt med færre kræfter begyndte min hofte at skabe sig og da alle kræfterne var væk efter ca. 24 km gik det stærkt. Ved 28 km mærkedes det som om et eller andet var på vej ud gennem lysken hver gang jeg tog et skridt. Det gjorde, at jeg havde svært ved at bevare mentalt fokus og da jeg ved 29 km var ved at falde to gange, fordi jeg ikke rigtig havde føling med mit venstre ben (jeg havde svært ved at bevæge det fremad), så begyndte jeg for første gang at overveje mit løb.
Fra jeg tillod mig selv den tanke og til jeg stoppede lige før 30 km skiltet var der ikke langt. Jeg kunne måske have gået 1-2 km mere, men der var ingen chance for at jeg kunne gennemføre i dag. Det var en hård beslutning at tage, men jeg er glad for, at jeg ikke endte med fjæset i asfalten.
Til trods for ovenstående, så er jeg faktisk godt tilfreds. Set i bakspejlet var det et sats at stille op i dag, men jeg nød virkelig de første 20-21 km. Og så lærte jeg en vigtig lektie - jeg kan ikke gennemføre et marathon uden at træne ordentligt (og det er ikke 1-2 gange løb hver 2. uge, som har været tilfældet de sidste 6 måneder).